迅猛龙肋排掉率最高的地点是荆棘谷，直接冲那些迅猛龙聚集区就能快速积攒。烹饪图纸各大主城烹饪训练师白给，烹饪技能1点就能学。
荆棘谷的优势在于怪物密度吓人。怀特迈恩海岸往南一路到古拉巴什竞技场门边，迅猛龙三五成群扎堆，刷新快到你刚清完一圈回头头两只又冒出来了。这片的迅猛龙等级在30到45级区间，角色碾压过去几乎一刀一只，单位时间击杀数远超其他地图。
去过外域的话，纳格兰的塔布克迅猛龙是个备选方案。那儿怪物等级提到65级，血量和护甲都厚一截，可一次能摸到肋排的概率并不比荆棘谷高多少。掉落表里多夹了几样外域材料，实质上拉均了每只怪的产出，杀怪速度还慢了一半。
取舍很清晰：角色没到60级或者想边练级边攒材料，钉在荆棘谷刷就行。大号单纯为了肋排冲烹饪成就，去纳格兰会少抢怪、少跑路，但总耗时未必缩短，毕竟清怪效率降了。除非你正好需要裂蹄牛肉或者别的外域素材，顺带刷肋排才合算。
烹饪图纸叫食谱：迅猛龙肋排，任一阵营烹饪训练师直接教，没前置任务。学会后用篝火就能做，材料只要迅猛龙肋排和甜香料，甜香料烹饪商人无限卖，唯一卡进度的地方就是物理刷肋排这一步。
速刷路线我一般固定两条。荆棘谷路线：从格罗姆高营地出门右转，沿着大路向北扫到远征军营地，再折返跑一圈，大约6分钟一轮，每轮稳定出12到15块肋排。纳格兰路线：围绕元素王座周边三个迅猛龙点反复绕圈，怪散但刷新点固定，捡满一组通常要8分钟。
如果你是烹饪技能冲点阶段，别闷头猛刷。冲到300点以后迅猛龙肋排变绿色配方，升点效率掉得厉害，这时候就该换别的食谱了。盲目堆肋排只会浪费背包和精力。
有人想在拍卖行直接拽货，但低等级服务器物价不稳，一组肋排可能拍到十几金，不如自己动手。荆棘谷顺路还能剥点皮、采点药，额外收益不低。
缺肋排就直奔荆棘谷，装备碾压时选怪物密度最高的地段，不出半小时就能塞满材料包。
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