先点一下更新进度条下面的暂停按钮再点继续，八成能恢复。dota2更新已暂停最常见的原因是Steam下载缓存被卡住，暂停再继续等于手动把缓存队列重新激活，比干等管用得多。
如果点继续还是不走，1、完全退出Steam客户端，注意是右下角托盘图标也右键退出，不是只关窗口。2、重新打开Steam，进dota2属性里的更新页，把下载区域从自动换成离你近的固定节点。3、再开始更新。Steam的自动下载区域偶尔会切到拥挤节点，dota2更新已暂停停在0字节不动多半是这个问题。
还有一个高频误操作是清下载缓存。清完缓存后Steam会重新校验dota2全部文件，更新进度看起来像暂停了，其实在后台跑校验，这时候别反复点暂停继续，等五到十分钟自己会动。急着乱点反而会让客户端排队请求堆积，卡更久。
如果你用的是WiFi，dota2更新已暂停也可能和连接频繁重连有关。Steam对网络闪断的容忍度不高，断了之后不会自动续上，必须手动暂停再继续。换成网线或者把下载限速设置成无限制，能减少这类情况。
要是试完还在暂停状态，就把下载区域换到另一个大区再切回来，等于强制刷新下载节点的分配结果。还不行就只剩大包重装这一条路，但重装前先把dota2的acf文件备份好，避免校验阶段再出问题。
简单说，急着打就优先用固定下载节点加网线，这两个改动对dota2更新已暂停的恢复概率最高；不急就清缓存后放着等校验跑完，别手动干预。
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